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                怎样知【道自己有没有口臭?

                本文章发表≡于: 作者:wstkh 发布时间:2019-06-27 17:12:40
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                口臭是一件令人讨厌的事情,不仅别人嫌弃,自己也烦。口臭的人一般〇是不自知的,等到边上一起交流的人都皱眉“逃亡”了,才恍然大悟。那么,如◆何检查自己有没有口臭呢?

                检查自己有没有口臭,可以采取以下几种方法:

                一、把食@指放在靠近喉咙的舌根部位保持5秒钟,之后拿出来闻闻什么味道。如果有臭味,那ξ 么是存在口臭。

                二、找个塑料杯往里面吹气到感觉里面都是热气,然后扣在鼻子上闻一闻,就清楚了。

                三、手背上要沾上唾液,然后把鼻子靠近手背闻一下,看是否◤有臭味。

                四、取一条干净的☆细纱布或一根棉签放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滚搅动,然后取》出闻一闻,就清楚了。

                五、将◣左右两掌合拢并做成封闭的碗状,包住嘴部及鼻部,然后向聚拢的双掌中呼一口№气,就可闻到自己口中的味道了。

                六、观察一下舌头,内侧呈白色就意味着可能有口╱臭。

                七、用牙线清除〇牙缝,如果牙线有味道,就有口臭。

                八、用棉签擦试舌』头内部,如果呈黄色,就可能会有口臭。

                口臭会影响人们『的人际交往,如果ξ有口臭♀,必须尽快处理好。如果有口臭,生活中可以嚼一点茶叶(或吃几枚大枣);试着喝1杯牛奶;用盐水漱口或在口中含盐水片『刻等。此外,注意保持口腔卫生,养成早晚刷牙的▲习惯,饮食以清淡为主,以降低口臭发生◣率。

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